【宏洋米业】南瓜玉米粥

食材：南瓜，甜玉米粒，大米(或小米)。

做法：

1.先将南瓜洗净，再去皮，切成小块。

2.大米(或小米)淘洗干净后，放冷水中浸泡大概30min。

3.取锅，煮一锅开水，加入南瓜、甜玉米粒改小火熬煮大概45min，直到粥粘稠。

功效：有明目护眼、补钙补锌、补中益气的作用，很适合长时间用眼过度毒或视力疲劳的孩子吃。

红豆花生粥

食材：红豆，花生，大米，冰糖。

做法：

1.先将红豆、花生等洗净，再放入冷水中泡软。

2.大米先淘洗干净，然后倒入冷水浸泡大概30min。

3.取锅，加入红豆、花生、大米以及适量清水，大火煮沸后改小火熬煮成粥。

4.若宝宝大一些，可以在出锅前放少许冰糖调味。

功效：这道粥富含蛋白质、VB族和多种微量元素等影响，有清热、养胃的作用，适合孩子食用。

海鲜粥

食材：遥柱2小颗，蚝士干1个，大米或面条。

做法：

1.蚝士干洗净，切成小块，置于锅中，加适量清水煲煮。

2.等蚝士干软、出味，加入大米煮粥或下面条给宝宝吃。

3.若宝宝已满1周岁，可将煮软烂的遥柱切碎，一切放入锅。

功效：味道鲜美，让孩子胃口大开，补充钙等微量元素。