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绥化大米 | 大米--老弱妇孺皆宜的食物

时间:2019-07-18   来源:黑龙江绥化宏洋米业有限公司   打印】   【关闭

宏洋米业】大米,是稻子的子实脱过壳而成的。大米得中国人的主食之一,无论是家庭用餐还是去餐馆,米饭都是必不可少的。糙米中的无机盐、B族维生素膳食纤维含量都较精米中的高,那么您对大米的营养价值了解多少呢?下面我们就跟随中国大米产业网来进行了解一下吧。



大米中的各种营养素含量虽不是很高,但因其食用量大,也是具有很高营养功效的,是补充营养素的基础食物。大米是提供B族维生素的主要来源,是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源。米粥具有补脾、和胃、清肺功效。米汤有益气、养阴、润燥的功能,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用。


中医认为大米绥化大米性味甘平,有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效,认为多食能令人“强身好颜色”。


适用人群:大米是老弱妇孺皆宜的食物。


病后脾胃虚弱或有烦热口渴的病人更为适宜。


奶水不足时,妈妈可用米汤来辅助喂养婴儿。



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